aku baca sagmen pengalaman menyeramkan dlm book and readings, byk sgt org dok citer psl pengalaman kena tindih ni.... betulker kena tindih disebabkan gangguan makhluk seperti jin atau hantu? heem misteri nusantara tuh
Org ramai describe kena tindih seperti xleh gerakkan seluruh bdn,
hujung jari, terasa brt kat dada pastu nampak mender2 pelik2 (hantu,
makhluk ilmu hitam dan sebagainyer) padahal mata dah kabur otak jadi blur,
fikiran pon berterabur leee
klu aku tanya sini, mesti ramai jwb pernah kena... aku pun jujur
pernah tapi kena himpap ngan benda lain lah beb
ader pengalaman kena 'tindih' ni masa skolah menengah dulu. aderla dlm 3-4 kali jgk
masa tu aku sedar blh bkk mata separuh. aku tau aku sdr tapi xleh gerak. kadang2 geram,
sbb xleh gerak.(klu org melayu kita masa ni mula le mcm2 ayat dia baca sampai doa berbuka posa pon dia sapu juga, tapi sebelum tidor jgn kata nak sedekah fatihah, mengucap
pon dia lupa) pas 5 minit baru leh gerak. aku dulu pun tkt, mmg ingat kena hempap dah
lps blh gerak tu seram sejuk jer rasanyer tapi, setelah aku masuk 1kelas
tuh psl tubuh bdn manusia barula aku tau kebenaran dia.
ni aku nak citer sket pasal fenomena hempap/tindih atau nama medical nyer 'sleep paralysis'
Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur'...adalah alger.eh!! silap... adalah condition yg terdiri dpda of course la paralysis (lumpuh) yang temporary (sementara).
temporary paralysis ni selalu berlaku bila time2 nak tido (hypnagogic paralysis) atau
baru2 bangun dari tido (hypnopompic paralysis) ok, normal bdn manusia bila tido, bila masuk stage tidur yg nyenyak siap dengkor tahap maksima atau REM (rapid eye movement waktu nyenyak ni, bijik mata kiter gerak2 X caya perhatikan mata kwn kita masa kat camp H2O)
stage otak akn bagitau bdn kita suruh rehat. so, bdn kiter kira mcm switch off kejap.
REM atonia (tader muscle tone) ok, otak kiter pun ader switch off button dipanggil reticular
Activating system RAS......
bila otak dah switch off bdn, dia pun auto switch off RAS ni so tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas etc.) jer yg on (kirenyer screensaver laaa or hibernate)
so, bila kita bangun, RAS switched on balik kita sedar fully awake state tapi kadang2, electrical signal x diactivate kan oleh otak suh switch on blk bdn kiter maka masa tu laa bdn kita lumpuh seketika before otak activate balik mmg menakutkan tapi benar (tapi klu dia heng jugak kompom hang tido sebelah lampam
)tapi paralysis tu x semestinyer complete atau full..kadang2 partial atau sebahagian jer. tu ader yang blh gerakkan ibu jari, tp bdn lain lumpuh etc....
dan lagi satu, sleep paralysis ni selalu jgk dtg skali dgn hallucinations (halusinasi la) either dlm bentuk auditory (dengar bunyi pelik2), visual (nampak mender bukan2) atau tactile (deria sentuhan, terasa mender sentuh/hempap dll..)
sebab2 atau mender2 yang boleh mentrigger sleep paralysis:
1. tidor dlm posisi terlentang terlalu lama (dah takleh kaber)
2. jadual tidur yang x tentu arah (irregular sleep clock/atau kena ice lebih)
3. sleep/rest deprivation (x cukup tidor la ni...penat sgt)
4. stress yang byk kat otak...masalah keluarga, kewangan bla2
5. pertukaran gaya hidup secara tiba2 ( macam biasa dok rumah jer, tetiba esok gi panjat gunung, kayuh beskal)
6. orang yang ader penyakit narcolepsy
ini adalah contoh yg paling dekat....
